Hi ha diferents bioritmes?

Parlant dels treballs que tenen diferents horaris, hem parlat de que totes les persones segueixen en la seva manera de viure uns bioritmes concrets. Hi ha torns de treball de matí, dia i nit, i les persones que els fan han de canviar el ritme de viure, explicava una que un parent seu treballava de nit, i quant arribava de la feina es posava a fer cosses i no anava a dormir fins després de dinar, i li donava l’explicació de que si treballes de dia, al acabar la feina no vas a dormir enseguida, sinó que fas algunes activitats durant 4, 5 o 6 hores abans de posar-te al llit, i que ell continuava seguint aquest ritme encara que fos en un altre hora del dia. El que estàvem d’acord és que a la llarga és dolent per la salut que les persones treballin de nit, els que van canviant el torn cada setmana encara és pitjor. Hi havia qui deia que segons un mestre oriental la millor hora de descans pel cos és la de 10 a 12 de la nit, o sigui que és l’hora que s’ha d’estar dormint, altres que cada persona té els seus bioritmes i per això la seva hora de descans seria un altre, segons una doctora diu que hi ha persones en bioritmes diferents matineres i nocturnes. Unes amigues defenien que el cos s’acostuma als diferents horaris, segons altres per complir horaris el cos se’l obliga però si se’l deixa tornarà al seu bioritme inicial.